آموزش تمرکز حواس برای حافظه ی ضعیف :
تمرکز ذهن
آموزش تمرکز حواس به افرادی که در مراحل نخستین زوال عقل هستند ، دارای دو ویژگی مفید برای این گروه افراد است ، از جمله کاهش افسردگی و ناراحتی و در نتیجه بالابردن کیفیت خواب و روش زندگی شخصی آنها . این بیماری نه تنها افراد بیمار ، بلکه اعضای خانواده ی آنها را و یا حتی پرستارانشان را نیز تحت تأثیر خود قرار می دهد . اگر چه این افراد احتمال وخیم تر شدن این بیماری را می دانند اما قادر به یادگیری تمرکز برروی مسائل زمان حال نیستند، در نتیجه بدون هیچ گونه نگرانی اضافه در مورد آینده از زمان حال خود لذت می برند . در بیماری های عصبی مثل آلزایمر ، به طور خاصی برای پرستارانی که اغلب اعضای درجه یک از خانواده ی فرد هستند بسیار سخت است که این افراد در بالابردن سطح اضطراب و نگرانی ، افسردگی ، اختلال عملکرد دستگاه ایمنی و همچنین سایر نگرانی های سلامتی به علاوه افزایش سطح مرگ و میر تمایل دارند . هم شخص بیمار و هم پرستار، هر دو با هم از آموزش های تمرکز حواس بهره مند می شوند ، چرا که اکثر مراقبان زمان زیادی را برای خلاصی از دست بار عاطفی خود ندارند . یادگیری راه های آموزش تمرکز حواس هم به بیمار و هم به پرستاران او ، این امکان را می دهد که راه های جدید معاشرت و برقراری ارتباط را یاد بگیرند . البته یکی از مشکلات اصلی که افراد مریض و خانواده های آنان با آن روبرو هستند ، مشکل پیدا کردن راه های جدید ارتباطی است ، چرا که آنها حافظه و سایر توانایی های فکری و شخصی خود را از دست داده اند . تمرین تمرکز حافظه هم در زمان حال و هم بر روی خصوصیات مثبت یک ارتباط ، وجود دارد و نیز پذیرش راه های ارتباطی جدید و جایگزینی روش های جدید برای روابط سخت و پیچیده ی گذشته . به نظر می رسد ، راه مناسبی برای کاهش استرس و نگرانی باشد . آموزش تمرکز حواس ، توانایی تمرکز افراد را بر روی مسائل پیچیده و مشکل زندگیشان درگذشته را افزایش می دهد و همچنین قدرت تصمیم گیری آنها در چگونگی برخورد با حوادث را افزایش می دهد .
تمرکز ذهن،آموزش تمرکز حواس برای حافظه ی ضعیف،ذهن خلاق،ذهن ضعیف، علائم ذهن خلاق، ذهن متوسط،فوق تخصص تقویت ذهن
تمرکز ذهن
آموزش تمرکز حواس به افرادی که در مراحل نخستین زوال عقل هستند ، دارای دو ویژگی مفید برای این گروه افراد است ، از جمله کاهش افسردگی و ناراحتی و در نتیجه بالابردن کیفیت خواب و روش زندگی شخصی آنها . این بیماری نه تنها افراد بیمار ، بلکه اعضای خانواده ی آنها را و یا حتی پرستارانشان را نیز تحت تأثیر خود قرار می دهد . اگر چه این افراد احتمال وخیم تر شدن این بیماری را می دانند اما قادر به یادگیری تمرکز برروی مسائل زمان حال نیستند، در نتیجه بدون هیچ گونه نگرانی اضافه در مورد آینده از زمان حال خود لذت می برند . در بیماری های عصبی مثل آلزایمر ، به طور خاصی برای پرستارانی که اغلب اعضای درجه یک از خانواده ی فرد هستند بسیار سخت است که این افراد در بالابردن سطح اضطراب و نگرانی ، افسردگی ، اختلال عملکرد دستگاه ایمنی و همچنین سایر نگرانی های سلامتی به علاوه افزایش سطح مرگ و میر تمایل دارند . هم شخص بیمار و هم پرستار، هر دو با هم از آموزش های تمرکز حواس بهره مند می شوند ، چرا که اکثر مراقبان زمان زیادی را برای خلاصی از دست بار عاطفی خود ندارند . یادگیری راه های آموزش تمرکز حواس هم به بیمار و هم به پرستاران او ، این امکان را می دهد که راه های جدید معاشرت و برقراری ارتباط را یاد بگیرند . البته یکی از مشکلات اصلی که افراد مریض و خانواده های آنان با آن روبرو هستند ، مشکل پیدا کردن راه های جدید ارتباطی است ، چرا که آنها حافظه و سایر توانایی های فکری و شخصی خود را از دست داده اند . تمرین تمرکز حافظه هم در زمان حال و هم بر روی خصوصیات مثبت یک ارتباط ، وجود دارد و نیز پذیرش راه های ارتباطی جدید و جایگزینی روش های جدید برای روابط سخت و پیچیده ی گذشته . به نظر می رسد ، راه مناسبی برای کاهش استرس و نگرانی باشد . آموزش تمرکز حواس ، توانایی تمرکز افراد را بر روی مسائل پیچیده و مشکل زندگیشان درگذشته را افزایش می دهد و همچنین قدرت تصمیم گیری آنها در چگونگی برخورد با حوادث را افزایش می دهد .
تمرکز ذهن،آموزش تمرکز حواس برای حافظه ی ضعیف،ذهن خلاق،ذهن ضعیف، علائم ذهن خلاق، ذهن متوسط،فوق تخصص تقویت ذهن
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر